Réduisez votre fatigue oculaire en utilisant un éclairage LED de qualité professionnelle

Unee mauvaise qualité de la lumière peut provoquer une fatigue oculaire. Et la fatigue oculaire peut entraîner de la fatigue généralisée et des maux de tête. Lorsque vous passez plus de temps à l’intérieur ou à regarder des écrans, vos yeux ont besoin de toute l’aide qu’ils peuvent obtenir. Apprenez à reposer vos yeux et comment choisir la bonne lumière LED qui va vous permettre de travailler ou vous distraire confortablement

Passez plus de temps à l’extérieur.

L’exposition à la lumière naturelle du soleil contribue non seulement à votre rythme circadien, mais elle peut aussi être bonne pour vos yeux. Promenez-vous des yeux et sortez pendant votre pause déjeuner. Non seulement vous obtiendrez de la vitamine D, mais vous ferez également du bien à vos yeux.

 

Limitez le temps d’écran.

Certains d’entre nous regardent les ordinateurs toute la journée au travail et passent aux téléphones et tablettes à la maison. Nous passons trop de temps sur les écrans, nos yeux peuvent commencer à se sentir fatigués. Limitez le temps d’écran et faites des pauses fréquentes en fermant les yeux pendant 30 secondes ou plus.

Présentation de SoleCity

Pratiquez le yoga des yeux.

Même les yeux ont besoin de s’étirer et de se détendre, alors pourquoi pas le yoga oculaire? La blogueuse Sarah Highfield vous montre comment procéder. Visitez son blog pour en savoir plus.

Utilisez la bonne lumière.

La lumière étant un élément essentiel de notre vie quotidienne, il est logique de choisir une lumière LED de haute qualité. Certaine marque nous proposons une lumière LED qui répond à des critères de qualité stricts.

 

Scintillement et stroboscope visibles minimisés.

Un éclairage de qualité inférieure peut montrer des effets de scintillement ou de stroboscope. Non seulement cela est ennuyeux, mais cela peut avoir un impact sur votre confort visuel. L’impact négatif de ces effets peut inclure une mauvaise performance visuelle, une fatigue oculaire, une augmentation des maux de tête et une fatigue oculaire. Les produits anti-fliker ont été conçus pour minimiser le scintillement visible et l’effet stroboscopique.

Aucun niveau nocif de lumière bleue, ultraviolette ou infrarouge pour les ampoules Eyecomfort

Les produits LED EyeComfort offrent une lumière de qualité similaire à la lumière à incandescence traditionnelle. Cela signifie que les lumières LED Philips EyeComfort n’ont pas de niveaux nocifs de lumière bleue, ultraviolette ou infrarouge.

Ampoule dimmable à variateur sans scintillement

Si vous utilisez vos lumières avec un variateur, il est important de choisir des lumières LED de qualité qui s’assombrissent en douceur. Une mauvaise gradation peut entraîner un scintillement ou même du bruit. Les ampoules à intensité variable dimmable des sites proposants de l’éclairage professionnel offrent une gradation de qualité sans scintillement ni bruit visibles. Nous vous conseillons un site comme www.pro-illumination.fr qui propose des ampoules et des produits d’éclairage professionnelle sans scintillement.

Lentille givrée

Pour aider à améliorer le confort de vos yeux, essayez nos conseils. Passez du temps à l’extérieur, laissez vos yeux s’éloigner du temps passé devant l’écran et pratiquez le yoga des yeux. Et, pour l’éclairage intérieur, recherchez des ampoules LED qui minimisent les effets nocifs. Les ampoules LED EyeComfort permettent de choisir facilement une lumière confortable. En savoir plus sur nos critères de test et nos normes pour EyeComfort en lisant notre livre blanc .

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *